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支气管哮喘防治(三)

哮喘病人居住环境生活指导:

哮喘过敏原因人而异,食物过敏原如鱼虾、海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、坚果类等,吸入类过敏原如花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑、霉菌、草屑等,化学性气体过敏原如油漆、装饰材料、化妆品和汽车废气等。所以每个哮喘病人都应该进行皮肤或者血清过敏原测定,忌食可能导致过敏的食物(鱼、虾等海鲜),进食清淡容易消化的饮食,尽量避免冷、硬和油炸食物。避免皮肤接触或吸入各种可能的过敏物质。

避免过度装修并保证装潢用材质量和竣工后干燥通风,杜绝化学气体残留。

房间空气新鲜流通,避免灰尘、煤气、烟雾及其他刺激性物质。不宜在室内养花、铺地毯。擦拭家具使用湿布,勿用鸡毛掸子,以免含有尘螨、真菌、皮毛的灰尘扬起。注意气候变化,注意保暖。

哮喘病人不应豢养猫、狗、鸟类宠物等。支气管哮喘病人居室中最好不要铺地毯,因为地毯往往是藏垢纳污之场所,其中可以积存大量的能引起过敏的物质,如灰尘、尘螨、皮肤脱落的皮屑、昆虫的残片或分泌物等,吸入这些物质易引起病人哮喘发作。

避免接触可能容易导致过敏的药物(碘剂、青霉素)。绝对戒烟,因为吸烟会导致呼吸道过敏性炎症加剧,降低治疗药物疗效,并引起患者哮喘反复发作,合并慢性阻塞性肺病、肺气肿、肺源性心脏病和呼吸功能不全。

哮喘病人应该戒酒和避免饱食,以防止咳嗽反射抑制和胃食道反流,诱发哮喘急性发作。

由于剧烈运动如跑步可引起张口呼吸致使呼吸道水分丢失,诱发部分患者哮喘急性发作,即所谓“运动性哮喘”,所以哮喘病人切忌在寒冷干燥天气在室外进行剧烈运动如跑步。适当体育锻炼(选择较为温和运动方式太极拳、散步、室内游泳等),循序渐进增强体质。

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